Форум Междуреченск - Форум города Междуреченск
21 Сентябрь 2019, 18:38:19 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Галерея Войти Регистрация  
Страниц: 1
  Печать  
Автор Тема: Как правильно закаляться?  (Прочитано 1827 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Kafka
Новичок
*



Репутация: 0
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 3


Просмотр профиля
« : 06 Август 2010, 14:53:33 »

Я часто зимой болею простудой. Хотел бы заняться закаливанием, но не знаю, как правильно подойти к вопросу. Кто-нибудь практикует закаливание? Опишите методику, чтобы, так сказать, не навредить себе.
Записан
SOKOL
Пользователь
**



Репутация: 2
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 86


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 10 Август 2010, 11:53:56 »

Лучше всего начинать закаляться летом. Что бы не навредить здоровью то начинайте сначала обливаться теплой водой, и постипенно со временем понижайте температуру до минимальной, так к зиме уже сможете обливаться холодной водой! Есть еще очень хорошая система закаливания Иванова, может слышали про такую? 
Записан
Страниц: 1
  Печать  
 
Перейти в:  


Похожие темы
Тема Автор Ответов Просмотров Последнее сообщение
Меню Вашего малыша. Питаемся правильно.
Наши детки
Ксения 2 2044 Последнее сообщение 17 Январь 2011, 21:30:10
от R_alsu_R
Что значит правильно питаться?
Здоровье и красота
kotikbratik 2 2028 Последнее сообщение 09 Ноябрь 2010, 12:45:26
от Tanechka
Какую люстру выбрать и как правильно это сделать?
Курилка
Olga121289 0 380 Последнее сообщение 12 Сентябрь 2018, 09:36:56
от Olga121289
Sitemap